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        古 武 禪 拳 武 境 歸 心 堂 ： 修 煉 與 養(yǎng) 生 之 道 古 武 歸 心 堂 課 程 特 色 古 拳 今 譯 實 戰(zhàn) 對 練 功 力 功 法 點 擊 咨 詢 教 學 理 念 古 武 禪 拳 武 境 歸 心 堂 ： 修 煉 與 養(yǎng) 生 之 道 返 璞 歸 真 ， 以 武 入 道 ， 開 啟 您 的 健 康 長 壽 之 旅 歸 心 堂 簡 介 ： 溯 源 古 武 ， 以 武 入 道 溯 源 古 武 歸 心 堂 傳 承 古 武 真 功 夫 ， 以 禪 拳 武 境 為 核 心 ， 將 傳 統(tǒng) 武 術(shù) 與 現(xiàn) 代 養(yǎng) 生 理 念 相 結(jié) 合 ， 打 造 獨 具 特 色 的 功 夫 養(yǎng) 生 修 煉 體 系 。 
 館 長 師 父 ： 永 勝 榮 譽 院 長 ： 釋 果 能 內(nèi) 養(yǎng) 功 師 父 ： 釋 永 仁 以 武 入 道 我 們 相 信 ， 真 正 的 功 夫 不 僅 僅 是 技 擊 ， 更 是 一 種 修 身 養(yǎng) 性 的 之 道 。 
 通 過 古 武 修 煉 ， 提 升 身 體 素 質(zhì) ， 舒 緩 身 心 壓 力 ， 達 到 返 璞 歸 真 ， 健 康 長 壽 的 目 標 。 
 師 父 介 紹 ： 一 生 追 求 實 戰(zhàn) 功 夫 ， 經(jīng) 驗 豐 富 豐 富 經(jīng) 驗 師 父 （ 永 勝 ） 擁 有 數(shù) 十 年 的 功 夫 搏 擊 格 斗 經(jīng) 驗 ， 曾 培 養(yǎng) 專 業(yè) 比 賽 運 動 員 ， 也 教 授 防 身 格 斗 技 能 ， 積 累 了 豐 富 的 教 學 經(jīng) 驗 和 實 戰(zhàn) 技 巧 。 
 少 林 永 化 堂 禪 功 柔 拳 傳 承 人 。 
 傳 承 精 髓 釋 永 勝 師 父 將 畢 生 所 學 傾 囊 相 授 ， 旨 在 將 傳 統(tǒng) 武 術(shù) 的 精 髓 傳 承 下 去 ， 并 將 武 術(shù) 功 夫 與 現(xiàn) 代 養(yǎng) 生 理 念 融 合 ， 幫 助 學 員 達 到 身 心 和 諧 ， 健 康 長 壽 的 目 標 。 
 課 程 特 色 ： 古 拳 今 修 ， 真 功 夫 養(yǎng) 生 解 析 實 戰(zhàn) 用 法 ： 利 用 現(xiàn) 代 科 學 的 方 法 解 讀 古 武 的 實 戰(zhàn) 用 法 并 應(yīng) 用 ！ 只 此 一 項 即 價 值 千 金 ！ 古 拳 今 修 將 古 武 的 精 髓 與 現(xiàn) 代 科 學 理 念 結(jié) 合 ， 打 破 傳 統(tǒng) 武 術(shù) 的 封 閉 性 ， 公 開 傳 授 歷 來 密 不 外 傳 的 禪 功 柔 拳 ， 及 實 戰(zhàn) 用 法 ！ 讓 更 多 人 體 驗 真 功 夫 的 魅 力 。 
 真 功 夫 養(yǎng) 生 區(qū) 別 于 市 面 上 流 行 的 內(nèi) 卷 式 養(yǎng) 生 ， 歸 心 堂 以 武 入 道 ， 通 過 科 學 合 理 的 訓 練 方 法 ， 提 升 身 體 素 質(zhì) ， 舒 緩 身 心 壓 力 ， 達 到 真 正 的 養(yǎng) 生 效 果 。 
 L o a d i n g . . . 少 林 古 柔 拳 ： 解 析 單 操 應(yīng) 用 ！ 少 林 禪 功 古 柔 拳 具 傳 由 [ 少 林 寺 ] 二 祖 慧 柯 所 創(chuàng) ， 一 直 是 少 林 寺 的 秘 傳 拳 法 ， 僅 供 寺 內(nèi) 高 僧 內(nèi) 部 修 練 ， 從 不 外 傳 。 
 ? 單 式 單 操 注 重 基 礎(chǔ) 功 訓 練 ， 通 過 反 復 練 習 單 式 動 作 ， 打 磨 招 式 ， 提 高 實 戰(zhàn) 效 率 ， 摒 棄 繁 雜 的 套 路 表 演 ， 回 歸 武 術(shù) 的 本 質(zhì) 。 
 解 析 實 戰(zhàn) 用 法 將 招 式 與 實 戰(zhàn) 應(yīng) 用 相 結(jié) 合 ， 講 解 招 式 的 運 用 技 巧 ， 提 高 實 戰(zhàn) 能 力 ， 讓 學 員 能 夠 將 所 學 運 用 到 實 際 生 活 中 。 
 內(nèi) 家 拳 法 ： 太 極 、 形 意 、 八 卦 精 髓 原 傳 溯 源 ， 化 繁 為 簡 ， 只 練 對 的 ！ 有 效 的 ！ 太 極 只 練 八 法 五 步 ， 形 意 只 練 五 行 拳 ， 八 卦 掌 主 打 單 換 掌 、 雙 換 掌 延 伸 到 八 母 掌 ！ 和 八 卦 步 。 
 1 太 極 以 柔 克 剛 ， 以 靜 制 動 ， 通 過 緩 慢 的 動 作 和 深 呼 吸 ， 達 到 放 松 身 心 ， 強 健 體 魄 ， 延 年 益 壽 的 效 果 。 
 2 形 意 以 意 領(lǐng) 形 ， 以 形 達 意 ， 通 過 快 速 的 動 作 和 爆 發(fā) 力 訓 練 ， 提 高 身 體 協(xié) 調(diào) 性 ， 增 強 力 量 和 速 度 。 
 3 八 卦 以 步 代 掌 ， 以 掌 代 步 ， 通 過 圓 形 步 法 和 旋 轉(zhuǎn) 動 作 ， 提 高 身 體 的 靈 活 性 ， 增 強 平 衡 感 和 協(xié) 調(diào) 性 。 
 對 練 互 動 ： 獨 創(chuàng) 手 搏 與 沾 衣 十 八 跌 ， 合 氣 道 防 身 馬 伽 術(shù) 1 獨 創(chuàng) 手 搏 開 放 式 推 手 ， 通 過 互 動 練 習 ， 提 高 學 員 的 實 戰(zhàn) 技 巧 ， 鍛 煉 反 應(yīng) 能 力 ， 增 強 實 戰(zhàn) 經(jīng) 驗 。 
 2 沾 衣 十 八 跌 古 傳 擒 拿 格 斗 術(shù) ， 通 過 巧 妙 的 借 力 ， 化 解 攻 擊 ， 并 反 制 對 手 ， 提 高 學 員 的 實 戰(zhàn) 能 力 。 
 3 互 動 單 人 / 多 人 被 襲 自 衛(wèi) 模 擬 各 種 實 戰(zhàn) 場 景 ， 如 抓 胸 、 抓 腕 、 摟 抱 等 ， 訓 練 學 員 的 反 應(yīng) 速 度 和 應(yīng) 對 技 巧 ， 掌 握 專 業(yè) 的 自 衛(wèi) 防 身 技 術(shù) 。 
 4 專 業(yè) 的 自 衛(wèi) 防 身 格 斗 技 術(shù) 結(jié) 合 以 色 列 馬 伽 術(shù) ， 提 高 學 員 的 實 戰(zhàn) 技 巧 ， 掌 握 有 效 的 自 衛(wèi) 方 法 ， 增 強 安 全 意 識 ， 提 高 自 身 安 全 保 障 能 力 。 
 器 械 部 分 實 用 短 棍 ， 鞭 桿 ， 唐 橫 刀 ， 破 鋒 八 刀 ， 九 環(huán) 大 刀 。 
 包 含 套 路 ， 小 連 招 ， 單 操 ， 對 練 ， 對 抗 訓 練 為 主 。 
 菲 律 賓 短 棍 近 戰(zhàn) 自 衛(wèi) 利 器 ， 以 高 頻 連 擊 壓 制 對 手 ， 攻 防 同 步 ， 擅 長 狹 窄 空 間 纏 斗 與 器 械 繳 械 。 
 鞭 桿 中 距 離 控 場 武 器 ， 利 用 彈 性 甩 擊 穿 透 防 御 ， 纏 絞 卸 力 后 突 襲 要 害 ， 專 克 短 兵 與 徒 手 敵 人 。 
 唐 橫 刀 戰(zhàn) 場 單 挑 刀 術(shù) ， 直 劈 斷 骨 、 斜 斬 破 甲 、 突 刺 穿 喉 ， 追 求 一 擊 必 殺 的 精 準 與 爆 發(fā) 力 。 
 破 鋒 八 刀 抗 戰(zhàn) 大 刀 術(shù) ， 以 重 劈 磕 飛 刺 刀 ， 旋 身 橫 掃 應(yīng) 對 圍 攻 ， 強 調(diào) 以 命 換 命 的 極 端 戰(zhàn) 場 生 存 。 
 功 力 功 法 ： 站 樁 ， 行 樁 ， 八 段 錦 ， 古 易 筋 經(jīng) ， 氣 功 丹 道 靜 坐 禪 修 ， 吐 納 引 導 1 2 3 4 5 1 站 樁 ， 行 樁 通 過 站 立 或 行 走 ， 調(diào) 動 全 身 氣 血 ， 提 高 身 體 的 平 衡 感 和 穩(wěn) 定 性 ， 增 強 體 質(zhì) ， 提 高 免 疫 力 。 
 2 八 段 錦 傳 統(tǒng) 養(yǎng) 生 功 法 ， 通 過 八 個 動 作 ， 舒 筋 活 絡(luò) ， 調(diào) 理 氣 血 ， 增 強 體 質(zhì) ， 延 年 益 壽 。 
 3 古 易 筋 經(jīng) 傳 統(tǒng) 武 術(shù) 功 法 ， 通 過 練 習 ， 舒 筋 活 血 ， 強 壯 筋 骨 ， 改 善 體 質(zhì) ， 提 高 身 體 機 能 。 
 4 氣 功 丹 道 靜 坐 禪 修 通 過 靜 坐 冥 想 ， 放 松 身 心 ， 調(diào) 理 呼 吸 ， 達 到 身 心 和 諧 ， 延 年 益 壽 的 效 果 。 
 5 吐 納 引 導 通 過 科 學 的 呼 吸 方 法 ， 調(diào) 動 全 身 氣 血 ， 改 善 肺 活 量 ， 增 強 免 疫 力 ， 促 進 身 心 健 康 。 
 教 學 理 念 ： 去 偽 存 真 ， 重 實 用 輕 表 演 1 2 3 4 1 去 偽 存 真 利 用 古 拳 法 溯 源 先 人 創(chuàng) 拳 初 衷 ， 摒 棄 繁 雜 ， 只 吸 收 練 習 最 有 價 值 的 部 分 ！ 此 項 為 全 國 首 創(chuàng) ！ 有 很 強 的 經(jīng) 驗 及 技 術(shù) 壁 壘 ！ 用 現(xiàn) 代 科 學 的 方 法 解 析 每 招 每 式 的 實 戰(zhàn) 用 法 并 應(yīng) 用 ！ 此 項 價 值 千 金 ！ 2 重 實 用 輕 表 演 戚 繼 光 談 武 術(shù) ： 花 架 子 毀 了 武 術(shù) ， 能 打 才 是 真 武 術(shù) ！ “ 即 得 藝 ， 必 試 敵 ” ， 實 戰(zhàn) 才 能 出 功 夫 。 
 所 以 古 武 體 系 拋 棄 套 路 （ 花 活 ） ， 只 練 單 式 和 連 式 （ 相 當 于 組 合 拳 或 連 絡(luò) 技 ！ ） 。 
 3 古 武 歸 心 堂 體 系 本 著 普 惠 及 包 容 的 心 態(tài) ， 用 四 十 余 年 畢 生 之 研 來 開 展 此 項 目 ， 復 原 古 武 精 髓 ， 武 藝 + 功 法 的 訓 練 模 式 ， 達 到 修 身 修 心 的 終 極 目 標 。 
 4 以 武 養(yǎng) 身 ， 以 道 養(yǎng) 心 丹 道 靜 坐 ， 閱 讀 古 籍 ， 飲 茶 交 流 。 
 品 茶 論 道 。 
 強 調(diào) “ 以 武 養(yǎng) 身 ， 以 道 養(yǎng) 心 ” ， 突 出 武 術(shù) 的 養(yǎng) 生 價 值 與 文 化 深 度 ， 打 造 “ 武 館 + 禪 意 空 間 ” 的 沉 浸 式 體 驗 。 
 報 名 咨 詢 ： 開 啟 您 的 古 武 養(yǎng) 生 之 旅 報 名 咨 詢 聯(lián) 系 方 式 ： 1 3 4 2 4 2 4 7 1 8 5 （ 手 機 / 微 信 ） 地 址 ： 深 圳 龍 崗 坂 田 五 和 陽 光 第 五 季 二 樓 網(wǎng) 址 ： W W W . G W 1 6 . C O M 古 武 歸 心 堂 禪 拳 武 境 修 煉 與 養(yǎng) 生

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